Услуги спортклуба

Настоящая честь – это решение делать при всех обстоятельствах то, что полезно большинству людей.

ОПИСАНИЕ

Тренажерный зал «TigerFitness»  удачным образом совместил в себе многообразие предоставляемых спортивных возможностей и семейной дружелюбной атмосферы. Индивидуальный подход и внимательное отношение к клиенту помогают нам держать качество услуг на самом высоком уровне.

В зале фитнес клуба «TigerFitness» можно заниматься по нескольким программам, целью которых являются:

  • силовой тренинг для увеличения мышечной массы;
  • кардио-тренинг;
  • анаэробная нагрузка;
  • снижение веса и улучшение функционального состояния
  • повышение тонуса мышц и другие цели.

Регулярные плановые тренировки в грамотно оборудованном тренажёрном зале позволяют создать фигуру Вашей мечты!

    Тренажерный зал это место где можно не только улучшить состояние здоровья, построить красивое тело, но и зарядиться позитивными эмоциями на весь день. В фитнес клубе Вы всегда найдете понимание и поддержку ведь все здесь собрались для одной цели — сделать себя и свою жизнь лучше! Станьте и Вы частью движения здоровых, красивых, успешных людей!

     

    Новый тренажерный зал в Бортничах, является по-настоящему идеальным местом для тех, кому не безразлично его здоровье, и кто заботится о своей физической форме.

    Для чего необходим тренер

    • Вы не можете добиться желаемого результата?
    • Вам нелегко освоить новые тренировочные методики?
    • Вам сложно сбалансировать свое питание?
    • Вы не можете преодолеть застой в тренировочных результатах?

    Персональные занятия с инструктором – проверенный рецепт!

    Ваш персональный тренер проследит за техникой выполнения упражнений, будет следить за вашим прогрессом, чтобы вы не останавливались на достигнутом, вовремя поменяет программу, изменит, если нужно, нагрузку, поможет составить диету! И самое главное – психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!

    Персональная тренировка — это непосредственный контроль тренера во время занятия за:

    • корректным выполнением упражнений;
    • продолжительностью отдыха между подходами и упражнениями;
    • правильностью подбора величины нагрузки.

    Преимущества занятий с инструктором

    • индивидуальная программа для каждой тренировки, в зависимости от Вашего прогресса и самочувствия;
    • долгосрочное планирование результата (разбивка на промежуточные этапы, контроль промежуточных результатов);
    • безопасность выполнения потенциально травмоопасных упражнений (страховка, контроль за техникой выполнения упражнений)

    Вы можете записаться к инструктору в папке Fitness на рецепции, договорившись с ним об удобном для Вас времени.

    В зависимости от Ваших целей и задач тренер может вести каждое занятие или контролировать результаты на промежуточных этапах Ваших тренировок.

    Просто спросите нас и мы будем рады Вам помочь!


    Свежие соки и полезные коктейли

    Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия в спортивном клубе с тщательно продуманной диетой.

    В нашем фитнес-клубе для Вас открыт уютный фитнес-бар, где можно выпить приготовленный специально для Вас коктейль или стакан свежевыжатого сока, а также свежемолотый кофе.

    Мы предлагаем Вам диетические коктейли с протеинами и углеводами, биодобавки, спортивные энергетические напитки, средства, способствующие снижению веса и коррекции фигуры.

    В фитнес-баре Tiger Fitness представлен большой выбор спортивного питания ведущих фирм производителей.

    Люди делятся на две категории по типу обмена веществ. Есть много людей, которые быстро набирают вес и мышечную массу тоже. Их называют Softgainer, еще лучше было бы их назвать Easygainer. Другие набирают вес с трудом. Они могут много есть  и не толстеть при этом, однако этим людям сложно наращивать мышечную массу, их называют Hardgainer. Поэтому питание этих двух типов должно быть разным. В баре фитнес-клуба Tiger Fitness  подберут питание для людей с любым типом обмена веществ.

    Как мы работаем

    Всего в нескольких шагах от цели

    Определить цели

    Если Вы готовы к переменам и стремитесь стать сильнее, стройнее, красивее и сохранить здоровье — приходите!
    Шаг
    1

    Создать стратегию

    Стратегия определяет результат. В Tiger Fitness проффесиональный тренерский состав подберет для Вас оптимальную нагрузку и тренировочную программу.
    Шаг
    2

    Терпеливо трудится

    Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон
    Шаг
    3

    Взять награду!

    Тренировки — это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.
    Шаг
    4